Black Cumin Benefits કાળા જીરા કલોંજી તરીકે ઓળખાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે કાળું જીરું સેંકડો શારીરિક સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આયુર્વેદના અનેક પુસ્તકોમાં પણ તેના ફાયદાનો ઉલ્લેખ છે. આજે અમે તમને કાળા જીરાના ફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. અમે તમને એ પણ જણાવીશું કે તમે તેનું સેવન કેવી રીતે કરી શકો છો. તો ચાલો જાણીએ.
Black Cumin Oil Benefits કાળું જીરું પુરુષો માટે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ માનવામાં આવે છે. તે પુરૂષોની ઘણી જાતીય સમસ્યાઓ દૂર કરવાનું કામ કરે છે. આજે અમે તમને કાળા જીરું અને નિજેલાના ફાયદાઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.
પરિણીત પુરુષો માટે રામબાણ ઉપાય
કાળું જીરું એટલે કે નિગેલા પરિણીત પુરુષો માટે રામબાણ ગણાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે કાળું જીરું પુરુષોના સેક્સ હોર્મોન્સને વધારવાનું કામ કરે છે. જેના કારણે પુરૂષો પથારીમાં પણ સારું પ્રદર્શન કરી શકે છે. આ સિવાય કાળું જીરું પુરુષોમાં સ્પર્મ કાઉન્ટ વધારવામાં મદદ કરે છે.
પ્રોસ્ટેટની સમસ્યા દૂર કરે છે
પુરૂષોમાં પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ જોવા મળે છે જે પ્રવાહી સ્ત્રાવ કરે છે જેના કારણે શુક્રાણુઓને નુકસાન થતું નથી. જેમ જેમ ઉંમર વધે છે તેમ-તેમ પુરુષોને પેશાબ કરતી વખતે તકલીફો થવા લાગે છે. તેનું કારણ પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાં સોજો અને બળતરા છે. ઘણા સંશોધનોમાં જોવામાં આવ્યું છે કે કાળું જીરું આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
પુરુષોની જાતીય સહનશક્તિ વધારે છે
કાળું જીરું પુરુષોની સેક્સ્યુઅલ સ્ટેમિના વધારવાનું કામ કરે છે. જે લોકો લો સ્ટેમિનાથી પરેશાન હોય તેમણે કાળા જીરાના તેલનું સેવન કરવું જોઈએ. તે ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોનનું સ્તર વધારે છે જે સ્ટેમિના વધારે છે.
કેવી રીતે સેવન કરવું
તમે સલાડ અથવા રાયતામાં કાળું જીરું અથવા નિજેલાનું સેવન કરી શકો છો. આ સિવાય તમે કાળા જીરાના તેલમાં ભોજન બનાવી શકો છો અથવા સલાડમાં ઉપયોગ કરી શકો છો. તમને જણાવી દઈએ કે તમે કોઈપણ સમયે તેનું સેવન કરી શકો છો.
યાદશક્તિ મજબૂત કરે છે
મધમાં કાળા જીરાના બીજ મિક્સ કરીને ખાવાથી માનસિક તણાવ ઓછો થાય છે. તમારી જ્ઞાનાત્મક શક્તિને સુધારવા માટે દરરોજ ખાલી પેટે તેનું સેવન કરો. વૃદ્ધ વય જૂથને તેમની નબળી યાદશક્તિને મજબૂત કરવાથી ઘણો ફાયદો થઈ શકે છે. આયુર્વેદ દ્વારા ફુદીનાના પાન સાથે કાળા જીરાના બીજનું સેવન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે કારણ કે તે યાદશક્તિ વધારવામાં અને અલ્ઝાઈમર જેવા ન્યુરોલોજીકલ રોગોને મટાડવામાં મદદ કરે છે.
દાંત માટે સારું
તમારા દાંતને મદદ કરવા ઉપરાંત, કાળું જીરું અન્ય મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેમ કે નબળા દાંત અને પેઢામાંથી રક્તસ્ત્રાવમાં પણ સુધારો કરે છે. દાંતની સમસ્યાઓનો કાળા જીરાના બીજ વડે અસરકારક રીતે સારવાર કરી શકાય છે. માત્ર એક કપ દહીંમાં અડધી ચમચી કાળા જીરાનું તેલ મિક્સ કરો અને તેને તમારા પેઢા અને દાંત પર દિવસમાં બે વાર લગાવો જેથી દાંતનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે.