Gujarati Health Update 
ડાર્ક સર્કલ દૂર કરવા સરળ : આંખોની આસપાસની ત્વચા ખૂબ જ પાતળી હોય છે, જેના કારણે ત્વચાને નુકસાન થવાનું જોખમ પણ વધારે હોય છે. ઊંઘ ન આવવાથી અથવા આંખોને ઘસવાથી, સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં, કેમિકલ ઉત્પાદનો અથવા ભેજના અભાવથી પણ ડાર્ક સર્કલ થાય છે. જ્યારે ડાર્ક સર્કલ હોય ત્યારે આંખો ચહેરાથી બિલકુલ અલગ દેખાવા લાગે છે અને … Read more
પાઈલ્સના ઉપાય તો ઘણા જોયા હશે પણ આ ઉપાય છે રામબાણ ઉપાય. Piles હરસ, જેને પાઈલ્સ અથવા Hemorrhoids હેમોરહોઇડ્સ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે પેશાબની સમસ્યાનો એક પ્રકાર છે જે ગુદાની આસપાસની નસોમાં સોજો અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે. આ એક એવી સમસ્યા છે જે આંતરડાની નસોમાં સોજા અને બળતરાને કારણે થાય છે. આ … Read more
Coriander ધાણાનો ઉપયોગ ભારતમાં મોટા પ્રમાણમાં થાય છે, પછી તે ધાણાના પાનમાંથી ચટણી બનાવવાની હોય કે પછી તેને શાકભાજીમાં ઉમેરીને તેનો સ્વાદ વધારવા માટે હોય. ધાણાનો ઉપયોગ મસાલા તરીકે પણ મોટા પ્રમાણમાં થાય છે. વાસ્તવમાં ધાણાને ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર માનવામાં આવે છે. તેનું સેવન તમને ઘણી બીમારીઓથી બચાવવામાં અને તમને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મદદરૂપ સાબિત … Read more
જવનું પાણી ઉનાળા માટે યોગ્ય પીણું બની શકે છે. તેના ઠંડકના ગુણો શરીરને માત્ર ઠંડક જ નથી આપતા પરંતુ પાચનક્રિયાને પણ સ્વસ્થ રાખે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરીને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે. ચાલો જાણીએ કે ઉનાળામાં જવનું પાણી પીવું શા માટે જરૂરી બની જાય છે અને તેના શું ફાયદા છે Benefits of Barley … Read more
કેલ્શિયમ સ્ત્રોત શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક લેવો ખૂબ જ જરૂરી છે. આ આવશ્યક તત્વોમાં પણ Calcium કેલ્શિયમનો સમાવેશ થાય છે, જે તમારા હાડકાં અને દાંતને સ્વસ્થ અને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તે મસલ્સને બનાવવામાં પણ મદદરૂપ સાબિત થાય છે. કેલ્શિયમ સ્ત્રોત વધુ ? દૂધને કેલ્શિયમનો મુખ્ય સ્ત્રોત માનવામાં … Read more