Best 30 આયુર્વેદ બુક pdf : કોઈપણ રોગ માટે ઘરેલું ઉપચાર શ્રેષ્ઠ છે. માથાનો દુખાવો હોય કે હાઈ બીપીની સમસ્યા હોય. ઘરમાં રસોઈમાં ઉપયોગમાં લેવાતા મસાલા દરેક વખતે ઉપયોગી છે. આજકાલ ઘણા ઓછા લોકો છે જે ઘરેલું ઉપાય અજમાવતા હોય છે. પણ મિત્રો, જો આપણે જૂના જમાનાની વાત કરીએ તો આપણા દાદા-દાદી આમાં આખી જીંદગી વિતાવી દેતા હતા.
ડિટોક્સ વોટર અઠવાડિયામાં માત્ર 2 જ વાર પીવો – જાણો ફાયદા
અમે બતાવેલ આ ઘરેલું ઉપાય તમે પણ અજમાવી શકો છો. જે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. પરંતુ જો તમને આ રેસિપીમાં કોઈ સમસ્યા હોય તો તરત જ તેને છોડી દો. કારણ કે દરેક વસ્તુ દરેકને અનુકૂળ નથી હોતી. તો આવો જાણીએ કેટલાક ઉપયોગી ઘરગથ્થુ ઉપચાર.
TOP 30 આયુર્વેદ બુક PDF
Headache (માથાનો દુખાવો)
એક Apple ને છોલીને છીણી લો. તેમાં થોડું મીઠું (Salt) ઉમેરીને સવારે ખાલી પેટ ખાઓ.
પેટનું ફૂલવું – 1/4 ચમચી ખાવાનો સોડા પાણીમાં ભેળવીને પીવો
ગળું – 2-3 તુલસીના પાનને પાણીમાં ઉકાળો અને તે પાણીથી ધોઈ લો.
મોઢાના ચાંદા – પાકેલા કેળા અને મધનું મિશ્રણ તરત જ રાહત આપે છે. તેની પેસ્ટ બનાવીને મોં પર પણ લગાવી શકાય છે.
High BP (હાઈ બી.પી)
મેથીના દાણાનું 3 ગ્રામ ચૂર્ણ સવાર-સાંજ પાણી સાથે લેવું. પંદર દિવસ સુધી તેનું સેવન કરવાથી ફાયદો થાય છે. તે ડાયાબિટીસમાં પણ ફાયદાકારક છે.
Asthma (અસ્થમા)
અડધી ચમચી તજનો પાવડર એક ચમચી મધમાં ભેળવીને રાત્રે સૂતા પહેલા ખાઓ.
Dandruff (ડેન્ડ્રફ)
કપૂર અને નારિયેળનું તેલ લગાવો. તે દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા પણ લગાવી શકાય છે.
Hair Whitening (વાળ સફેદ થવા)
સૂકા ગૂસબેરીને અડધા ભાગમાં કાપીને નારિયેળના તેલમાં ઉકાળો અને પછી વાળમાં માલિશ કરો.
Dark Circles (કાળાં કુંડાળાં)
નારંગીના રસમાં ગ્લિસરીન મિક્સ કરીને આંખોની નીચે લગાવો.
સ્વાસ્થ્યની દરેક નાની-મોટી સમસ્યામાં દવા લેવી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. તેથી, માથાનો દુખાવો, એસિડિટી વગેરે જેવી નાની-નાની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે દવા લેવી વધુ સારું છે. દાદા-દાદીના ઘરે બનાવેલા ઉપાયો અપનાવવા જોઈએ જેથી સમસ્યા ઝડપથી દૂર થઈ શકે અને કોઈ પ્રતિક્રિયા ન થાય.
ઘરગથ્થુ ઉપચાર – આ 10 બિમારીઓ દવા વગર જ મટી જશે
1. નાળિયેરનું દૂધ વાળના ફોલિકલ્સમાં લગાવવાથી વાળ ખરવાનું ઓછું થાય છે. વાળના ફોલિકલ્સમાં એલોવેરા જેલ લગાવવાથી પણ વાળ ખરવાનું ઓછું થાય છે.
2. આદુનો રસ અને લીંબુનો રસ યોગ્ય માત્રામાં લેવાથી માથાના દુખાવામાં ફાયદો થાય છે. તુલસીના પાનને પાણીમાં ઉકાળો અને સહેજ ગરમ થાય ત્યારે પીવો. તમને માથાના દુખાવામાં તરત રાહત મળશે.
3. જો તમારા ચહેરા પર પિમ્પલ્સ હોય તો રાત્રે સૂતી વખતે પિમ્પલ એરિયા પર થોડો લીંબુનો રસ લગાવો. સવાર સુધી ખીલ રહેશે.
4. જો પેટમાં એસિડિટી કે ફૂલવાની સમસ્યા હોય તો ઠંડુ દૂધ પીવાથી તરત આરામ મળે છે. કારણ કે દૂધમાં કેલ્શિયમ હોય છે જે એસિડ બનતા અટકાવે છે.
5. ફુદીનાના પાનના રસનું એક ટીપું નાકમાં નાખવાથી શરદી અને ઉધરસમાં ફાયદો થાય છે. કાળા મરી, ફુદીનો અને મીઠું ભેળવીને ચાવવાથી શરદીમાં જલ્દી આરામ મળે છે.
6. યોગ્ય માત્રામાં નાળિયેર તેલ અને લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને, તમારી આંગળીઓથી વાળના ફોલિકલ્સને મસાજ કરો.
7. ફુદીનાના 5-10 પાનને પીસીને તેનો રસ કાઢીને કાનમાં નાખવાથી કાનનો દુખાવો મટે છે.
8. અજમાનાં બીજને કાળા મીઠા સાથે ચાવવાથી અપચોમાં ફાયદો થાય છે.
9. મોઢામાંથી દુર્ગંધ આવવાની ફરિયાદ હોય તો ફુદીનાના સૂકા પાનને પીસીને પાવડર બનાવીને પેસ્ટની જેમ દાંત પર લગાવો. આમ કરવાથી શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર થાય છે અને પેઢા મજબૂત થાય છે.
10. દાંતમાં દુખાવો થતો હોય તો મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલ કરો.
ટોચના 30 શ્રેષ્ઠ આયુર્વેદ બુક ગુજરાતીમાં PDF મફતમાં ડાઉનલોડ કરો
| ક્રમાંક | પુસ્તકનું નામ | વર્ણન / વિશેષતા | ડાઉનલોડ લિંક |
|---|---|---|---|
| 1 | રોગની સરળ સારવાર | આયુર્વેદિક સારવારના સરળ ઉપાય | Download |
| 2 | ગેસ/વાયુ માટે રામબાણ સારવાર | ગેસ અને વાયુની સમસ્યાનું નિવારણ | Download |
| 3 | આયુર્વેદના પુસ્તકો | વિભિન્ન આયુર્વેદિક વિષયોનો સંગ્રહ | Download |
| 4 | જડીબુટ્ટીઓ અને રોગો | જડીબુટ્ટીઓ અને તેમનો ઉપયોગ આયુર્વેદ બુક | Download |
| 5 | ગેસ-એસિડિટીની રામબાણ સારવાર | એસિડિટી અને ગેસ માટે ઉપાય | Click Here |
| 6 | અસરકારક આયુર્વેદિક સારવાર | વિભિન્ન રોગોની આયુર્વેદ બુક | Download |
| 7 | 50 સફળ કેશ માટે આયુર્વેદ ઉપચાર | વાળ માટે આયુર્વેદિક ઉપચાર | Download |
| 8 | પીડાના સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન | વિભિન્ન પીડાઓના ઉપચાર | Download |
| 9 | એલિવેટેડ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા | કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રણ માટે | Download |
| 10 | દવાની સારી / પ્રતિકૂળ અસરો | દવાનો ઉપયોગ અને તેની અસર આયુર્વેદ બુક | Download |
| 11 | ડેન્ગ્યુ અને ચિકનગુનિયા | આ બે રોગોના આયુર્વેદિક ઉપચાર | Download |
| 12 | ડાયાબિટીસ બુક | ડાયાબિટીસ માટે આયુર્વેદિક માર્ગદર્શન | Download |
| 13 | આંખની સમસ્યાઓ અને સંભાળ | આંખ માટે આયુર્વેદિક ઉપચાર | Download |
| 14 | ત્રિફળા અને આંખની સંભાળ | ત્રિફળા ઉપયોગ અને આંખ સંભાળ | Download |
| 15 | પ્રથમ સહાય ભાગ-1 | પ્રાથમિક સારવાર | Download |
| 16 | પ્રાથમિક સારવાર ભાગ-2 | પ્રાથમિક સારવારનો બીજો ભાગ | Download |
| 17 | હૃદય રોગ – સમસ્યાઓ અને સારવાર | હૃદય રોગ માટે આયુર્વેદિક માર્ગદર્શન | Download |
| 18 | BP રોગ | બ્લડ પ્રેશર માટે આયુર્વેદિક ઉપચાર | Download |
| 19 | બોડી ગાર્ડ ફોર્સ | આયુર્વેદિક દૃઢ શરીર માટે | Download |
| 20 | માસ્ટર હેલ્થ બુક | ઘરેલુ ઉપચાર માટે સંપૂર્ણ પુસ્તક | Download |
| 21 | કિડનીના રોગો અને સારવાર | કિડની માટે આયુર્વેદિક માર્ગદર્શન | Download |
| 22 | માનવ શાંતિ | આયુર્વેદિક અને માનસિક શાંતિ વિષયક | Download |
| 23 | ઔષધીય વનસ્પતિ-નિર્માણ અને ઉપયોગ | આયુર્વેદિક ઔષધિઓ માટે માર્ગદર્શિકા | Download |
| 24 | તંદુરસ્ત જીવનશૈલી ઉકેલો | આરોગ્ય માટે ઉપાય અને સલાહો | Download |
| 25 | સ્થૂળતા – લક્ષણો અને સારવાર | સ્થૂળતા માટે આયુર્વેદિક ઉપચાર | Download |
| 26 | હાડકા અને સાંધાની સમસ્યાઓ | હાડકાં અને સાંધા માટે માર્ગદર્શન | Download |
| 27 | પ્લેગ | પ્લેગ વિષે માહિતી અને સારવાર | Download |
| 28 | સગર્ભા સંભાળ | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આયુર્વેદિક સંભાળ | Download |
| 29 | દેશી સારવાર ભાગ-1 | દેશી આયુર્વેદિક ઉપચાર – ભાગ ૧ | Download |
| 30 | દેશી દવા ભાગ-2 | દેશી આયુર્વેદિક ઉપચાર – ભાગ ૨ | Download |
આ આયુર્વેદિક પુસ્તકમાં તમને તેના તમામ ઉપાયો ગુજરાતીમાં મળશે. આ પુસ્તકમાં લગભગ 500 પાનાનું પુસ્તક છે, જેમાં રોગની સારવાર સહિતની તમામ માહિતી ઉપલબ્ધ છે. પરંતુ કોઈપણ સારવાર કરતા પહેલા, આયુર્વેદિક ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ અથવા તેમની પાસેથી માહિતી મેળવ્યા પછી જ કરો.
Note : અમારા દ્વારા પુરી પાડવામાં આવતી માહિતી એ માત્ર અમારા નિઃસ્વાર્થ પણાના હેતુના આશયથી ઈન્ટરનેટ અને અન્ય માધ્યમ થકી માહિતી મેળવીને ફક્ત ને ફક્ત શૈક્ષણિક અર્થે લોકો સુધી પહોંચાડવાનો છે. માટે કોઈ પણ વસ્તુનું સેવન તથા કોઈપણ જાતની આયુર્વેદિક ઔષધી કે ઘરગથ્થુ પ્રયોગ કરતા પહેલા તમારા અનુભવી વૈદ્ય, ફેમિલી ડોક્ટર કે જે તે વિષયના નિષ્ણાંત ની સલાહ અવશ્ય લો.
