આ કેટલાક કારણો છે જે Eyesight આંખોની રોશની ઓછી કરે છે અને તમને ચશ્મા પહેરવાની ફરજ પાડે છે, જેમ કે આધુનિક યુગમાં આનુવંશિકતા, કામનું દબાણ, તણાવ, પોષણનો અભાવ, વધુ અભ્યાસ વગેરે જેવા અન્ય કારણો પણ છે. ચશ્માનું પ્રમાણ વધી રહ્યું છે. Eye આંખોને ધૂળ અને ચેપથી બચાવવા ઉપરાંત, અહીં કેટલીક રીતો છે જે તમારી દૃષ્ટિને … Read more
આકરા ઉનાળા પછી દરેક લોકો ચોમાસાની રાહ જુએ છે. પરંતુ Monsoon Season વરસાદની મોસમ પોતાની સાથે અનેક રોગો લઈને આવે છે. આ ઋતુમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે, જેના કારણે ચેપ અને બીમારીઓનો ખતરો રહે છે. વરસાદની ઋતુમાં ખાણીપીણીનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે, વરસાદના દિવસોમાં અમુક Vegetables શાકભાજી ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. … Read more
નિસર્ગોપચારમાં, Navel નાભિને ઉર્જાનું કેન્દ્ર કહેવામાં આવે છે. જ્યાંથી આખા શરીરને ઊર્જા મળે છે અને આપણું મન ઝડપથી અને શાંતિથી કામ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, નાભિ દ્વારા શરીરના ઘણા ભાગોની સમસ્યાઓ દૂર કરી શકાય છે. નાભિમાં દેશી ઘી લગાવવાથી શરીર અને ત્વચાની કેટલીક સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. આ અંગે કોઈ વૈજ્ઞાનિક સંશોધન ન હોવા … Read more
અમને બાળપણથી જ દૂધ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ડોકટરોનું કહેવું છે કે દૂધ આપણી રોજિંદી જરૂરિયાતો પૂરી કરવામાં મદદરૂપ છે. તેથી તે સંપૂર્ણ ખોરાકની સૂચિમાં શામેલ છે. દૂધ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. તમે દૂધ સાથે ઘણા પ્રકારના મસાલાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેનાથી દૂધના ફાયદા વધે છે. નિષ્ણાતોના મતે Fennel Milk Benefits વરિયાળી મિક્સ … Read more
આયુર્વેદમાં, કોઈપણ રોગનો ઉપચાર પ્રકૃતિમાં રહેલી વસ્તુઓથી જ થાય છે. તેથી, આધુનિકતાના આ યુગમાં પણ આયુર્વેદનું મહત્વ હજુ પણ છે. પ્રકૃતિમાં હાજર ફૂલો, પાંદડા અને મૂળનો ઉપયોગ મોટાભાગે આયુર્વેદિક દવાઓ બનાવવા માટે થાય છે. આ ફૂલો અને પાંદડાઓમાંથી એક સેના પાંદડા છે. તમે કદાચ આજ પહેલા Senna Auriculata મીંઢી આવળના પાંદડા વિશે સાંભળ્યું હશે. પરંતુ … Read more