વિટામિન B12 એ શરીર માટે અત્યંત આવશ્યક પોષક તત્વ છે. આ વિટામિન લોહીમાંથી લોહીના લાલ રક્તકણો બનાવવા અને ડીએનએ (DNA) સંશ્લેષણ માટે અનિવાર્ય છે. તે નર્વસ સિસ્ટમને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જો શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપ થાય, તો મેગાલોબ્લાસ્ટીક એનિમિયા જેવી ગંભીર તકલીફો થઈ શકે છે. વિટામિન B12 … Read more
ગોળ અને ફણગાવેલા ચણાનું સંયોજન આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણું જ લાભદાયી સાબિત થઈ શકે છે. આ મિશ્રણ પૌષ્ટિક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે, જે શરીરને ઉર્જાવાન અને તંદુરસ્ત બનાવવામાં સહાય કરે છે. આ લેખમાં આપણે જાણીશું કે ગોળ સાથે ફણગાવેલા ચણાનું નિયમિત સેવન કરવાથી કયા ફાયદા થાય છે. ગોળ અને ફણગાવેલા ચણામાં રહેલા પોષક તત્વો ગોળ … Read more
મસાઓ (warts) ત્વચાની એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે વાયરસની અસરથી ઉદ્ભવે છે. મસાઓ ચહેરા, હાથ, પગ, ગરદન અને શરીરના અન્ય ભાગોમાં પણ થઈ શકે છે. જો તમે પણ મસાઓથી પરેશાન છો, તો નીચે આપેલા અસરકારક ઘરેલું ઉપાયો દ્વારા તમે મસાઓથી સહેલાઈથી છુટકારો મેળવી શકો છો. 1. બટાકાનો ટુકડો (Potato Slice) બટાકામાં ત્વચા માટે ફાયદાકારક એંઝાઈમ્સ … Read more
Black Cumin Benefits કાળા જીરા કલોંજી તરીકે ઓળખાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે કાળું જીરું સેંકડો શારીરિક સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આયુર્વેદના અનેક પુસ્તકોમાં પણ તેના ફાયદાનો ઉલ્લેખ છે. આજે અમે તમને કાળા જીરાના ફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. અમે તમને એ પણ જણાવીશું કે તમે તેનું સેવન કેવી રીતે કરી … Read more
મિત્રો, સામાન્ય રીતે ઉધરસની સમસ્યાને કારણે વ્યક્તિને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે અને તે શાંતિથી સૂઈ શકતો નથી. જેના કારણે આગામી દિવસોમાં ઘણી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડશે. આ સાથે, જ્યારે તમે તબીબી દવાઓનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે ખાંસી દૂર થઈ જાય છે, પરંતુ ફેફસામાં અટવાયેલી ખાંસી બહાર નીકળી શકતી નથી, જેના કારણે થોડા દિવસો પછી … Read more