Headache home remedies in Gujarati : શિયાળામાં માથાનો દુખાવો સામાન્ય છે. પરંતુ માથાના દુખાવાના કારણે આખી દિનચર્યા ખોરવાઈ જાય છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘણા લોકો દવાઓ લે છે. પરંતુ કેટલાક લોકો સરળ ઘરગથ્થુ ઉપચાર અપનાવીને માથાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવાને વધુ મહત્વપૂર્ણ માને છે.
Instant home remedies for headache : માથા ના દુખાવો એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે અને દરેક ત્રીજી વ્યક્તિને શિયાળામાં કોઈને કોઈ સમયે માથાનો દુખાવો થાય છે. પરંતુ ક્યારેક તે એટલું તીવ્ર બની જાય છે કે તેને સહન કરવું ખૂબ મુશ્કેલ બની જાય છે. વાસ્તવમાં, બજારમાં ઘણી પ્રકારની દવાઓ ઉપલબ્ધ છે, જે તમને માથાના દુખાવામાં રાહત આપી શકે છે. પરંતુ વધુ પડતી દવા લેવી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે તમે ઘરેલું ઉપચાર અજમાવો તે જરૂરી છે. તેનાથી તમારા માથાનો દુખાવો દૂર થશે અને તમને કોઈ આડઅસર થશે નહીં. આજે અમે તમને એવા જ કેટલાક ઘરેલું ઉપાય જણાવી રહ્યા છીએ, જેને અપનાવીને તમે થોડી જ મિનિટોમાં તમારા માથાનો દુખાવો દૂર કરી શકો છો. વિશ્વાસ કરો, આ ઉપાયો એટલા સરળ છે કે તમે તમારી ઓફિસમાં કામ કરતી વખતે પણ તેને અજમાવી શકો છો અને માથાનો દુખાવો દૂર કરી શકો છો.
માથાનો દુખાવો માટે આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર અજમાવો | Home remedies for head pain in Gujarati
એક્યુપ્રેશર એ માથાનો દુખાવો માટે રામબાણ ઉપાય છે
જો તમને શરદી દરમિયાન વારંવાર માથાના દુખાવો થાય છે, તો તમે માથાના દુખાવો દૂર કરવા માટે એક્યુપ્રેશરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. માથાનો દુખાવો થવા પર તમારી બંને હથેળીઓ આગળની તરફ લાવો. આ પછી, એક હાથથી બીજા હાથના અંગૂઠા અને તર્જની વચ્ચેના ભાગને હળવા હાથે મસાજ કરો. આ પ્રક્રિયાને બંને હાથ પર 2 થી 4 મિનિટ સુધી પુનરાવર્તન કરો. આમ કરવાથી તમને માથાના દુખાવામાં તરત જ રાહત મળશે.
ગરમ પાણીમાં લીંબુનો રસ ભેળવીને પીવો
જો તમે ક્યાંક બહાર છો અને માથાના દુખાવો માટે કોઈ ઘરેલું ઉપાય અજમાવી શકતા નથી, તો તમે આ ઝડપી રેસીપી અજમાવી શકો છો. તમારે માત્ર એક ગ્લાસમાં ગરમ પાણી લેવાનું છે, તેમાં લીંબુનો રસ ઉમેરીને પીવો. પછી જુઓ કેટલી ઝડપથી તમને માથાના દુઃખાવાથી રાહત મળે છે. ક્યારેક પેટમાં ગેસ બનવાને કારણે માથાનો દુખાવો પણ થાય છે. તે સ્થિતિમાં પણ આ ઘરેલું ઉપાય ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે.
મીઠા સાથે સફરજન ખાઓ
જો ઘણા પ્રયત્નો પછી પણ તમારો માથાના દુખાવો દૂર થતો નથી, તો એક સફરજન કાપીને તેના પર મીઠું છાંટીને ખાઓ. માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે આ એક ખૂબ જ અસરકારક ઉપાય છે.
લવિંગ માથાનો દુખાવો દૂર કરશે
તવા પર થોડી લવિંગની કળીઓ ગરમ કરો. આ ગરમ કરેલી લવિંગની કળીઓને રૂમાલમાં બાંધી લો. આ બંડલને સમયાંતરે સૂંઘતા રહો. તમે જોશો કે માથાના દુખાવો ધીમે ધીમે ઓછો થઈ રહ્યો છે.
તુલસી અને આદુનો રસ પીવો
તુલસી અને આદુનો ઉપયોગ માથાના દુખાવામાં પણ અસરકારક છે. આ માટે તુલસીના પાનનો રસ કાઢી લો અને પછી આદુનો રસ કાઢીને મિક્સ કરો. આ પછી તેને કપાળ પર સારી રીતે લગાવો. જો તમે ઈચ્છો તો આ જ્યુસ માથાના દુખાવાથી પીડિત વ્યક્તિને પણ પીવડાવી શકો છો. તેનાથી માથાના દુખાવામાં ઘણી રાહત મળે છે.
પાઈલ્સના ઉપાય માટે ઘરેલું ઝડપી આયુર્વેદિક સારવાર
લવિંગના તેલથી માલિશ કરો
માથાના દુખાવો દૂર કરવા માટે લવિંગનો પણ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. લવિંગમાં દુખાવો દૂર કરવાના ગુણ હોય છે. લવિંગના તેલથી તમારા કપાળની માલિશ કરવાથી થોડીવારમાં માથાનો દુખાવો દૂર થઈ જશે.
More info : Read
લીંબુ ચા પીવો
ચામાં લીંબુ ભેળવી પીવાથી પણ માથાના દુખાવામાં રાહત મળે છે. આ માટે ચામાં લીંબુ નીચોવીને પીવો.