ગુલકંદ આવી રીતે ખાઓ એસીડીટી કરી દેશે ગાયબ

તમને ખબર તો પડી ગયા કે આ વસ્તુ ખાવાથી એસિડિટી ગાયબ થઇ જશે પણ કેવી રીતે અને શેની સાથે ખાવાથી વધુ રાહત મળશે અને હા ગુલકંદ ખાવાના અન્ય ફાયદા પણ ધ્યાન થી વાંચી લેજો

એસીડીટી માટે કારગર ઉપાય : શું તમે જાણો છો કે ગુલકંદ સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. ગુલાબની પાંખડીઓમાંથી બનેલો ગુલકંદ પણ અનેક ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. તેથી, વિવિધ દવાઓની વધુ સારી અસર માટે તેનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. (ગુલકંદના ફાયદા)

ગુલકંદ (ગુલકંદના ફાયદા)નો સ્વાદ કોઈપણ વાનગીને વધુ ખાસ બનાવી શકે છે. પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે ગુલકંદ સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. ગુલાબની પાંખડીઓમાંથી બનેલો ગુલકંદ પણ અનેક ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. તેથી, વિવિધ દવાઓની વધુ સારી અસર માટે તેનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. (ગુલકંદના ફાયદા)

રોજ થોડો ગુલકંદ ખાઓ, તમને મળશે આ ફાયદા (ગુલકંદના ફાયદા):

અનિદ્રાથી રાહત આપે છે:
સારી ઊંઘ માટે સૂતા પહેલા ગુલકંદ સાથે દૂધ પીવો. આ સાથે, તમને દૂધ અને ગુલાબ બંનેના સુખદ ફાયદા મળશે. આનાથી તમને સારી ઊંઘ આવશે. વાસ્તવમાં, ગુલાબ તણાવ રાહત અને મનને શાંત કરવાના ગુણોથી ભરપૂર છે.

જાતીય શક્તિ વધે છે:
ગુલકંદ ખાવાથી પણ શક્તિ મળે છે. આયુર્વેદમાં ગુલાબને જાતીય શક્તિ વધારનાર ફૂલ તરીકે વર્ણવવામાં આવ્યું છે. આ ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન અને અન્ય જાતીય સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. (ગુલકંદના ફાયદા)

પિમ્પલ્સના નિશાન ઓછા કરો:
ખરેખર, ગુલકંદમાં ઘણા એન્ટી બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી વાઈરલ તત્વો હોય છે. જે આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે. તે આંતરડામાં સ્વસ્થ બેક્ટેરિયાનું પ્રમાણ વધારે છે. આનાથી ત્વચાની તંદુરસ્તી સુધરે છે. તેના સેવનથી ચહેરા પરના ખીલ કે ખીલના નિશાન ઓછા થાય છે. (ગુલકંદના ફાયદા)

એસિડિટી ઘટાડવી:
પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે પણ ગુલકંદનું સેવન ખૂબ જ સારું માનવામાં આવે છે. ગુલકંદ પાચન અને ખાસ કરીને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓને ઓછી કરવામાં અસરકારક છે. તે આંતરડાના બેક્ટેરિયાને વધારવામાં અને આંતરડાની યોગ્ય કામગીરી જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે. એસિડિટીથી પીડિત લોકો ગુલકંદનું સેવન સીધું અથવા દૂધ સાથે કરી શકે છે. આ સાથે, આંતરડાને થતા નુકસાનને ઓછું કરવું સરળ છે. રાત્રે લંચ કે ડિનર કર્યા પછી અડધી ચમચી ગુલકંદ ખાઓ. આ પાચનમાં પણ ફાયદાકારક રહેશે.

એસીડીટી થી આરામ માટે ગુલકંદ નો ઉપાય

સામાન્ય રીતે જમ્યા પછી તમે ગુલકંદ 1 ચમચી પાણી માં નાખી ને પી જશો તો તમને એસિડિટી માં રાહત મળશે પણ જો તમે દૂધ ની એલર્જી કે નડતુંના હોઈ તો દૂધ સાથે ગુલકંદ લેવાથી ગજબ ફાયદો થશે.

પણ જો ડાયાબિટીસ અથવા ગુલકંદ થી એલર્જી હોઈ તો આ ઉપાય ને અજમાવશો નહિ.

જરૂરી સૂચન : ઉપાય અજમાવતા પેહલા health expert ની સલાહ લેવી. તમારા શરીર માટે શું શ્રેષ્ઠ છે એ જ જણાવી શકશે. અહીંયા આપેલ માહિતી સામાન્ય જાણકારી ને અનુરૂપ છે. આ સામગ્રી, સલાહ સહિત, માત્ર સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. તે કોઈ પણ રીતે ડૉક્ટર ની આપેલ સલાહ થી વિશેષ નથી.

દૂધ અને સાકર ઈલાજ

દૂધ (Milk) અને સાકર એસીડીટી (acidity) દુર કરવાનો શ્રેષ્ઠ અને ઉત્તમ રામબાણ ઈલાજ છે. દુધમાં અનેક ક્ષાર તેમજ કેલ્શિયમ (calcium) જેવા શરીરને ઉપયોગી તત્વ હો છે. ઠંડુ દૂધ લઈને તેમાં સાકાર ખાંડીને કે વાટી લીધા બાદ દુધમાં ઓગાળીને પીવાથી એસીડીટી મટે છે. આ સાથે એસીડીટીના લીધે આવતા ખાટા ઓડકારો અને પેટમાં અને ગળામાં બળવાની સમસ્યાઓ પણ દુર થાય છે.

આ સિવાય દુધમાં ખડી સાકર અને ગુલકંદ નાખીને પીવાથી એસીડીટી મટે છે. વરીયાળી ખાંડીને તેનું ચૂર્ણ બનાવીને સરબત બનાવી સાકરના ભૂકો મિક્સ કરીને પીવાથી એસીડીટી મટે છે. આ લીધા બાદ ઉપરથી એક ગ્લાસ દૂધ પીલેવાથી એસીડીટીઅને તેના લક્ષણો દુર થાય છેં.